Czy zajęcia są odpowiednie dla osób, które nie praktykowały jogi?

Tak. Szkoła prowadzi zajęcia i kursy dla osób rozpoczynających praktykę, w tym joga dla początkujących w kilku wariantach dopasowanych do dotychczasowego doświadczenia.

Jak wygląda joga Iyengara w waszym prowadzeniu?

W praktyce wykorzystuje się pomoce typu paski, koce czy kostki. Lekcje mogą mieć charakter łagodny, regeneracyjny, medytacyjny albo bardziej dynamiczny.

Jakie typy zajęć poza Iyengarą oferujecie?

W programie są między innymi Yin joga, joga powięziowa, vinyasa flow oraz pranayama. Dodatkowo prowadzone są zajęcia ukierunkowane na zdrowy kręgosłup.

I Love Joga | joga Iyengara w Krakowie

I Love Joga w Krakowie prowadzi zajęcia jogi według metody B.K.S. Iyengara oraz praktyki uzupełniające, takie jak Yin joga, joga powięziowa, vinyasa flow i pranayama. To miejsce dla osób szukających zajęć od podstaw, osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych, a także dla tych, którzy chcą zadbać o kręgosłup. Szkoła działa na Płaszowie i stawia na bezpieczną, przyjazną atmosferę na macie.