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Informazioni
Hot Yoga Andria propone Bikram Yoga, il metodo originale di hot yoga, presso Andria, in provincia di Barletta-Andria-Trani. Le lezioni durano 90 minuti con una sequenza dinamica di Hatha Yoga in una sala riscaldata a 40°, oppure in versione ridotta da 60 minuti. È adatto a chi vuole lavorare su flessibilità, forza e respirazione, con focus anche su colonna vertebrale, anche, sollevamenti e verticali. L'organizzazione dichiara lezioni per vari livelli, inclusi percorsi intermedi.
