Home Pilates, situé à Noisy-le-Sec, est un studio spécialisé dans les cours collectifs et individuels de Pilates ainsi que les séances de kinésiologie. Hélène, la fondatrice, propose depuis 2 ans des cours visant à développer le bien-être personnel de chaque élève et patient. Son approche du Pilates est inspirée de la méthode originelle de Joseph Pilates et se concentre sur la confiance en soi, la souplesse, la tonicité et la fluidité des mouvements.
Le Pilates proposé par Home Pilates permet de se sentir bien dans son corps pour aller mieux dans sa tête, en favorisant le maintien en forme à tout âge et malgré les douleurs chroniques. L'approche d'Hélène est centrée sur le bien-être dans un environnement de confiance, sans culte de la performance. Les cours sont adaptés à chaque besoin des élèves, les encourageant et les motivant dans leur pratique. En parallèle, des séances de kinésiologie sont également proposées pour rééquilibrer les sphères physique, mentale et émotionnelle.
Après une carrière de danseuse et une formation approfondie en kinésiologie et en Pilates, Hélène a développé une expertise unique dans le domaine du bien-être physique et émotionnel. Son parcours professionnel varié lui permet de s'adapter à chaque élève et de les encourager à atteindre leurs objectifs. Les cours de Pilates offrent une approche douce et dynamique, avec près de 500 exercices variés pour éviter la monotonie et travailler en permanence les six points essentiels du Pilates.
Pour toute question ou pour réserver une séance, il est possible de contacter Hélène par téléphone, Whatsapp, SMS ou e-mail. Home Pilates est un lieu où chacun peut se sentir à l'aise, encouragé à progresser dans sa pratique tout en développant un bien-être global. Rejoignez la communauté Home Pilates pour prendre soin de votre corps et de votre esprit à Noisy-le-Sec.
