Question 1

Robíte úvodnú konzultáciu alebo diagnostiku pred tréningom?

Accepted Answer

Áno, súčasťou je úvodná konzultácia a diagnostika pohybového aparátu, aby tréneri mohli nastaviť tréningový plán podľa zdravia a cieľov.

Question 2

Aké typy tréningov ponúka Hexagon gym?

Accepted Answer

V ponuke je funkčný tréning, kondičný tréning, silový tréning, vzpieranie a tréningy thajského boxu. Zároveň sa rieši aj cvičenie po úraze.

Question 3

Vedia sa tréningy prispôsobiť môjmu aktuálnemu stavu?

Accepted Answer

Hexagon pristupuje ku každému klientovi individuálne, preto tréningy vychádzajú z aktuálneho stavu a cieľov klienta.

Question 4

Je thajský box vhodný aj pre začiatočníkov?

Accepted Answer

Trénerka uvádza skúsenosti s trénovaním detí, dospelých, začiatočníkov aj pokročilých zápasníkov, takže sa počíta aj s úrovňou začiatočníka.

Question 5

Ak som po úraze, robíte aj šetrné tréningy?

Accepted Answer

Áno, cvičenie po úraze je zamerané na postupné obnovovanie sily, flexibility a mobility zranenej oblasti pomocou špecifických a šetrných cvikov.

Question 6

Kde sa Hexagon gym nachádza?

Accepted Answer

Hexagon gym pôsobí na adrese Hodská 373/38, 924 01 Galanta.

Question 7

Máte aj trénerov so skúsenosťami v kondičnom a silovom tréningu?

Accepted Answer

V tíme sú viacerí silovo kondiční tréneri a jeden tréner je uvádzaný ako zakladateľ Hexagonu, pričom sa venujú kondičnému a silovému tréningu.

Hexagon gym

Objavte viac