Over
Heartfulnesstraining in Den Hoorn richt zich op mindfulness en zelfcompassietraining. Je leert omgaan met jezelf zoals met je beste vriend(in), ook als het (l)even moeilijk is. De aanpak combineert het opmerken wat er gebeurt met toestaan dat je hart wordt geraakt, zodat je meer veilig, gezien en gemotiveerd kunt voelen. Geschikt voor wie meer zelfzorg en zelfcompassie zoekt in het dagelijks leven.
