Sobre
Treinos personalizados e aulas de movimento no Instituto Saúde e Movimento (ISM) em Vila Velha, no bairro Residencial Itaparica. O espaço oferece musculação, funcional e modalidades como Cross, Danças e Step, com acompanhamento de profissionais. Atende pessoas de 5 a 100 anos, adaptando o treino aos objetivos e ao corpo de cada aluno, com foco em segurança e orientação durante a prática.