Gymsem est un studio de Pilates situé à Brest, offrant un environnement accueillant et lumineux pour la pratique de cette méthode de gymnastique douce. Notre salle rénovée est équipée de machines modernes pour accompagner nos membres dans leur apprentissage. Les cours sont dispensés en petits groupes de 6 personnes pour garantir une attention personnalisée. Thomas Le Caër, éducateur sportif diplômé et coach Pilates, assure des cours de qualité et adaptés à tous les niveaux.
La méthode Pilates, mise au point par Joseph Pilates, se base sur l'association de différentes disciplines bienfaitrices telles que le yoga, la gymnastique et la danse. Elle permet de corriger les mauvaises postures, de gérer le stress et d'améliorer la santé physique et mentale. Gymsem s'efforce de transmettre les enseignements de cette méthode aux multiples bienfaits, dans le respect de son fondateur.
Les membres de Gymsem bénéficient d'un programme varié et complet comprenant des exercices, positions, matériel et équipements spécifiques aux cours de Pilates. Notre équipe dynamique se tient à disposition pour répondre à toutes les questions et accompagner les adhérents dans leur progression. Nous sommes fiers de perpétuer l'héritage de Joseph Pilates et de partager les bienfaits de sa méthode avec nos participants.
Les personnes intéressées par notre studio de Pilates à Brest peuvent profiter de séances de découverte offertes lors de nos journées portes ouvertes. Nous vous invitons à nous contacter par e-mail pour plus d'informations sur nos cours, nos tarifs et nos horaires. Rejoignez-nous chez Gymsem pour un corps libre de tensions et de fatigue, prêt à affronter toutes les complexités de la vie. A bientôt !