Gymnastics Volontaire

Le centre de gymnastique "Gymnastique Volontaire" à Saint-Alban-Leysse offre une opportunité unique de pratiquer du sport à son propre rythme, tout en prenant plaisir à chaque séance. Les membres de l'équipe et les adhérents se retrouvent pour des cours hebdomadaires à des horaires variés, offrant ainsi une flexibilité appréciable pour tous. Les cours de gymnastique reprendront le lundi 11 septembre 2023, et pour vous inscrire, il suffit de remplir la fiche d'inscription et le questionnaire de santé.

Les cours proposés incluent le renforcement musculaire, le stretching, le cardio, le Body Zen, la relaxation, et bien d'autres activités pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun. Que vous préfériez les cours en matinée, en après-midi ou en soirée, le planning s'adapte à vos disponibilités. Les tarifs sont adaptés en fonction de l'âge, avec la possibilité de profiter de 2 séances d'essai gratuites pour découvrir toutes les activités proposées.

Une nouveauté cette année est la possibilité de participer à la marche nordique, une activité dynamique où chacun peut trouver son propre rythme en utilisant des bâtons spécifiques. Cette marche d'environ 1h30 est animée par Sylvie sur les chemins vallonnés du bassin chambérien. Venez donc rejoindre l'équipe de "Gymnastique Volontaire" pour vous maintenir en forme, renforcer votre corps et profiter de moments de détente et de bien-être.