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À propos
Le studio de Pilates sur machines "Good Vibes Pilates / Studio Pilates Eguilles" est situé à Éguilles, un endroit calme entouré de verdure, au sein de la Villa Andrea, à proximité d'Aix-en-Provence. Le studio est équipé d'appareils spécifiques de Pilates conçus par Joseph Pilates et de grande qualité, fabriqués par GRATZ aux États-Unis. Les clients disposent également d'un espace pour se changer et bénéficient d'un parking facilement accessible devant la Villa.
Les cours de Pilates sur machines sont dispensés par un instructeur diplômé et certifié Romana's Pilates, suivant la méthode originelle authentique de New-York. Les séances privées sur machines sont limitées en créneaux horaires et sont personnalisées en fonction des objectifs et des besoins de chaque individu. Des cours collectifs au sol (mat) sont également proposés à domicile, en individuel ou en groupe, avec des exercices pouvant inclure l'utilisation de petits accessoires tels que des cercles ou des poids.
Le Pilates sur machines offre de nombreux avantages, tels que la possibilité d'ajuster la résistance, un soutien postural supplémentaire, une variété d'exercices ciblés, un renforcement musculaire précis, l'amélioration de la stabilité centrale et de la flexibilité. Ces avantages en font une pratique adaptée à tous les niveaux de condition physique et bénéfique pour renforcer le corps, améliorer la posture et favoriser la rééducation après une blessure. Pour réserver votre cours et découvrir les bienfaits du Pilates sur machines, contactez "Good Vibes Pilates / Studio Pilates Eguilles" au 07 56 84 20 78 ou par e-mail à gvp.sonia@gmail.com.
