goldyoga-ka

Ashtanga-basiertes Yoga bei goldyoga-ka in Karlsruhe (Weststadt): Katrin Goldmann unterrichtet seit über 20 Jahren Ashtanga Yoga und kombiniert es mit der AYI Methode von Dr. Ronald Steiner. Der Unterricht richtet sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, mit Fokus auf die Abfolge der ersten und zweiten Serie sowie holistische Inspirationen und einfache Meditationstechniken. Ein fortlaufender Kurs findet freitags statt, Drop-in ist möglich. Außerdem gibt es Workshops mit Themen zu Ashtanga, Meditation und Anpassungen.