Installée à Bergerac depuis l'été 2018, "Gmoncoach labellisé sport&santé" est l'œuvre passionnée d'Aurore, une éducatrice sportive dévouée, spécialisée dans le sport-santé. Située à deux pas de la nouvelle piscine Aqualud de Bergerac, cette salle propose une approche innovante du bien-être et de la santé physique, en mettant l'accent sur la prévention et la gestion des pathologies liées au mal de dos et aux troubles du périnée. Aurore et son enseigne, inspirées des déesses grecques ÉOS et ÉPIONE, symbolisent respectivement l'aube d'un nouveau jour dans la santé et le bien-être de ses clients.
"Gmoncoach" se distingue par une méthode unique dans la région, n'utilisant pas de machines traditionnelles de musculation, mais favorisant une approche corporelle centrée sur la bienveillance et le respect des capacités de chacun. Aurore tire parti de sa spécialisation dans les méthodes posturales et respiratoires pour traiter des problématiques spécifiques telles que les maux de dos, les pincements discaux, et les problèmes liés au périnée. Grâce à une collaboration étroite avec des professionnels de santé, les cours proposés chez Gmoncoach sont complémentaires aux accompagnements thérapeutiques traditionnels.
Les séances de coaching, qu'elles soient individuelles ou en petit groupe, sont limitées en nombre de participants pour garantir une qualité d'attention et d'encadrement. Ainsi, chaque participant bénéficie d'un suivi personnalisé, dans un environnement agréable et une atmosphère propice au dépassement de soi. Le yoga De Gasquet, enseigné par Aurore, revisite les postures traditionnelles en mettant l'accent sur le respect de la physiologie du dos et du périnée, proposant ainsi une version adaptée et bénéfique pour tous, sans prérequis de niveau.
"Gmoncoach labellisé sport&santé" est plus qu'une salle de sport : c'est un lieu de rencontre et d'échange où la santé physique rejoint le bien-être mental. Aurore invite chacun à prendre soin de son corps avec conscience, offrant un accompagnement dans la maternité, avant et après la naissance, ainsi qu'une rééducation périnéale adaptée. Rejoignez Aurore à Bergerac, au sein de ce havre de bien-être et de santé, pour redécouvrir le plaisir de prendre soin de soi dans la bienveillance et l'expertise reconnue.
