Geraldine Khakshouri Pilates

Geraldine Khakshouri Pilates bietet Pilates-Training in Fällanden Raum Zürcher Umgebung, mit Schwerpunkt auf fundiertes Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Die Kurse sind für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet und setzen auf Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit. Trainiert wird an Geräten wie dem Reformer sowie am Wall Board, sowohl in kleinen Gruppen (bis 4 Teilnehmende) als auch in Einzelsettings. Ziel sind bessere Haltung, Stabilität und ein bewussteres Körpergefühl, das den Alltag unterstützt.