Frankas Mamifitness – Kurse für Mamas in Magdeburg

Frankas Mamifitness bietet Kurse für Mamas in Magdeburg rund um achtsame Bewegung, Verbindung und Mama-Zeit ohne Druck. Die Angebote sind besonders auf Schwangerschaft und nach der Geburt ausgerichtet, mit Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und rückenschonende Entlastung. Je nach Kurs kann das Baby dabei sein, etwa beim Buggy Fitness oder bei „MAMA & BABY IN BEWEGUNG". Geeignet sind auch Anfängerinnen, die ohne Sporterfahrung sanft angeleitet werden.