Formiroise

Situé à Locmaria-Plouzané, le studio de Pilates "Formiroise" vous accueille pour vous aider à bouger mieux en respectant vos capacités physiques. Adèle Gamby, coach sport santé et professeur de Pilates, est passionnée par la santé et le bien-être. Son objectif est d'accompagner toute personne motivée à retrouver de l'énergie et à améliorer sa forme physique.

Que vous soyez en bonne santé, enceinte, en convalescence ou tout simplement en quête d'un mode de vie plus équilibré, Adèle Gamby vous propose un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs. Grâce à des séances de Pilates sur la plage, de course à pied ou sur Swiss Ball, vous pourrez renforcer vos muscles en douceur et travailler votre posture.

Les cours collectifs en petit groupe de maximum 7 personnes se déroulent à Locmaria, La Trinité ou Plouzané, offrant ainsi une proximité et une personnalisation des exercices. Ces séances permettent une préparation physique non traumatisante, basée sur l'étirement et le renforcement musculaire en profondeur. Après une dizaine de séances, vous ressentirez déjà une différence significative.

Pour réserver un cours, vous pouvez opter pour des cours individuels ou collectifs, en fonction de vos préférences et de votre emploi du temps. Le studio "Formiroise" vous offre la possibilité de vous entraîner en groupe, en individuel ou même en extérieur pour varier les plaisirs. Rejoignez Adèle Gamby pour grimper vers les sommets de la forme et bénéficier d'un suivi personnalisé pour prendre soin de votre corps et de votre santé.