Flow Training Anja Schaber

Passion geworden und ich freue mich darauf, meine Begeisterung und Expertise mit meinen Mitgliedern zu teilen.

Das Pilates-Training bei Flow Training Anja Schaber in Wolfschlugen ist darauf ausgerichtet, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Durch die Kombination von Kraft, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration erlangen unsere Teilnehmer bereits nach der ersten Stunde ein besseres Körpergefühl. Unsere Flow-Sequenzen basieren auf den Pilates-Basisübungen und werden für jedes Fitnesslevel maßgeschneidert, um sicherzustellen, dass niemand über- oder unterfordert wird.

Bei uns finden Sie verschiedene Trainingsmöglichkeiten, darunter Gruppenkurse, Personal- und Partnertraining sowie Workshops für Einsteiger. Unsere Trainerin Anja Schaber verfügt über langjährige Erfahrung und stellt sicher, dass jeder Teilnehmer die Übungen mit der richtigen Intensität durchführt. Die Philosophie von Pilates, entwickelt von Joseph H. Pilates, dient als Grundlage unseres Trainings, das darauf abzielt, Körper und Geist harmonisch zu entwickeln.

Die Methode von Pilates wurde entwickelt, um Körper und Geist einheitlich zu stärken und dabei das sogenannte "Powerhouse" zu aktivieren. Bei uns trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln, sondern verbessern auch Ihre Beweglichkeit und Ausdauer, ohne das Herz oder andere innere Organe zu überlasten. Lassen Sie sich von uns auf dem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben begleiten – wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!