O Flow Studio Quinta das Conchas tem aulas experimentais de Pilates?

Sim. O espaço disponibiliza uma aula experimental para quem quer perceber como funciona o Pilates e avaliar se é o formato certo para si.

As aulas são em grupo ou individuais?

Há aulas de grupo em pequenos grupos, com foco em atendimento personalizado. Também existe personal training para treino individual.

Posso fazer Pilates para apoio à reabilitação?

Sim. O personal training é apresentado como apoio à reabilitação e melhoria da aptidão física, dentro do seu ritmo e agenda.

Flow Studio | Pilates em Quinta das Conchas

O Flow Studio Quinta das Conchas é um estúdio de Pilates em Lisboa focado em aulas de pequenos grupos com atendimento personalizado. Além das aulas de Pilates, inclui personal training e terapias complementares que acompanham o bem-estar físico e emocional. É uma boa opção para quem procura equilíbrio, mobilidade e trabalho de core, com orientação individual adaptada ao ritmo de cada pessoa, no bairro Quinta das Conchas.