Fitdance21

Fitdance21 est une école de danse située à Èze, offrant une variété de cours de danse tels que la danse classique, moderne, jazz, Garuda-Pilates, Fit-Barre, Characterdance, et stretching. C'est un lieu où les passionnés de danse peuvent découvrir de nouveaux styles et techniques chaque semaine. L'école propose des stages de danse pour les enfants et les adultes, visant à développer la musculation, la fluidité, la coordination et la précision des mouvements.

Le Garuda, une méthode récente créée par James D'Silva, combine les principes du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Tai-Chi pour travailler la musculature, la respiration, la fluidité et l'ancrage corporel. Fitdance21 propose également le PBT (Progressing Ballet Technique), un cours axé sur le renforcement musculaire, l'alignement corporel et la souplesse par le biais de ballons de fitness et d'autres accessoires. Les inscriptions se font sur place ou par mail, avec diverses fiches à télécharger pour les différentes démarches administratives.

Dans un environnement moderne et zen, les cours ont lieu dans une salle de danse de 70m2, équipée de vestiaires, douches et toilettes. Le studio est dirigé par Catherine Deruaz, une professionnelle de la danse avec des diplômes en danse classique, jazz, moderne, PBT et GARUDA. Sa passion pour la danse est palpable, ayant bénéficié d'une formation internationale et ayant dansé dans différents ballets renommés. Elle transmet son savoir et son amour de la danse aux jeunes élèves, tout en étant rejointe par Carolina Bautista, une spécialiste du bien-être holistique et énergétique qui complète l'approche globale de Fitdance21.