Fit mit Lucas - Personal Training und Ernährungsberatung Berlin - Köpenick

Fit mit Lucas bietet Performance Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung in Berlin-Köpenick. Das Coaching richtet sich an Menschen mit vollen Terminkalendern, die mehr Energie, klare Routinen und nachhaltige Veränderung im Alltag suchen. Im Mittelpunkt stehen ein strukturierter Prozess mit Standortbestimmung, individueller Strategie und Coaching zu Training, Belastung und Regeneration sowie zu Ernährung, mentaler Stabilität und Stress. Dazu gibt es auch Laufcoaching und Unterstützung bei Marathon-Vorbereitung.