first position - studio of dancing arts

Willkommen bei "first position - studio of dancing arts" in Wächtersbach! Wir sind deine Spezialisten für Tanz und Fitness. Kids & Teens können bei uns den Fitness-Trend Jumping entdecken, der nicht nur Spaß macht, sondern auch Bewegung, Balance und Koordination fördert. Jumping ist der perfekte Ausgleich für den Schulalltag und begeistert kleine und große Teilnehmer. Unsere Tanzkurse bieten für jeden das Richtige - von Ballett über Hiphop bis zu Breakdance. Jeder kann tanzen, und wir zeigen dir wie!

In unseren Gruppenkursen trainierst du nicht nur alleine, sondern in einer motivierenden Gemeinschaft. Unsere Trainer sind hochqualifiziert und sorgen dafür, dass du dich rundum wohl fühlst. Egal ob Ausdauer, Muskelaufbau, Stretching oder Entspannung - unser Kursplan bietet die perfekte Mischung für ein gesundes Training. Mit dem Functional Training im Crosshaus-Circle kommst du garantiert ins Schwitzen und stärkst deinen gesamten Körper. Vergiss langweilige Kraftgeräte und mach dich bereit für effektive und dynamische Übungen!

Unser Ziel bei "first position" ist es, deine natürlichen Bewegungsabläufe zu stärken und deine Fitness ganzheitlich zu verbessern. Wir setzen auf funktionale Workouts ohne Maschinen, die dir helfen, Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern. Ob mit dem TRX-Training, der Kettlebell oder dem Medizinball - unsere vielfältigen Übungen bringen dich in Form und reduzieren das Verletzungsrisiko. In unseren Kursen trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und kleinen Zusatzgeräten, um deinen Körper optimal zu fordern. Bist du bereit, deine Fitness auf ein neues Level zu bringen? Komm vorbei und erlebe selbst, wie wir bei "first position" mit Leidenschaft und Expertise deine Fitnessziele unterstützen.