Over
Reformer Pilates bij &First Studio in Gorinchem helpt je met gecontroleerde bewegingen en gerichte weerstand aan kracht, balans en flexibiliteit. De studio werkt met reformers in kleine groepen, met ervaren trainers die begeleiden met persoonlijke aandacht, ook voor beginners. Daarnaast biedt &First Studio mat-based trainingen zoals Mat Pilates en Yoga Flow voor mobiliteit, techniek en herstel. Ideaal als je gestructureerd wilt trainen en werken aan houding en lichaam-bewustwording.
