Fabien Lespagne

Fabien Lespagne est un coach de renommée internationale en matière de Préparation Physique. En tant qu'athlète de l'extrême et enseignant d'arts martiaux, il est un expert dans l'exploration du corps humain et des mécanismes de la pensée pour atteindre des limites insoupçonnées. Fabien croit en la transformation du désir en action, l'entourage d'une équipe compétente et la persévérance dans l'effort pour atteindre le succès, la performance et la résilience.

Avec plus de 40 années de pratique dans les arts martiaux et le sport, Fabien Lespagne a deux Records du Monde en course à pied sur 6 jours et 6 nuits. Il a travaillé avec des sportifs professionnels exceptionnels et excellents, publiant régulièrement ses réflexions et travaux dans des revues spécialisées. Basé dans le Sud de la France, Fabien continue de se former pour offrir le meilleur à ses clients.

Les méthodes de préparation physique proposées par Fabien Lespagne incluent la Préparation Physique Extrême pour les sports et métiers de l'extrême, la PP+ pour une re-athlétisation après un accident, et la Préparation Physique Spécifique pour atteindre des performances sportives à un moment précis. De plus, des séances de Manipulation en cabinet basée sur le Stretching Assisté et la Fascia-Thérapie seront disponibles en 2024.

La vision de Fabien Lespagne est de trouver un équilibre entre la construction musculaire, l'amélioration de la motricité sportive et la préservation de l'intégrité du corps, tout en se basant sur des méthodes éprouvées de préparation physique et des enseignements des Budo Japonais. Son objectif est de comprendre la physiologie des mouvements pour accompagner ses clients vers l'atteinte de leurs rêves et objectifs.