Sobre
No PM Fitness Center, em Alcochete, encontra treino personalizado com foco em força, postura e resultados adaptados aos seus objetivos. O programa combina musculação e treino funcional para ganhar energia e acelerar o metabolismo, com monitorização da evolução. Há também sessões de Pilates com vários equipamentos como Reformer, Cadillac, Barrel, Chair, Torre e MAT Walls, para realinhar a postura, aliviar dores crónicas e fortalecer o core.
