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Sobre
A Essencial Musculação Especializada trabalha com musculação supervisionada usando a metodologia Biodelta, voltada para longevidade e envelhecimento saudável em Ribeirão Preto. A proposta combina treinamento resistido baseado em evidências científicas e consensos internacionais, com orientação e supervisão na execução dos exercícios. Indica-se para homens e mulheres a partir dos 25 anos, especialmente para quem busca melhorar saúde geral, composição corporal, aptidão física, mobilidade e precisa de treinos adaptados.