Esperpilates

Bienvenue chez EsperPilates. Pratiquer le Pilates régulièrement peut vous aider à rééquilibrer votre force et votre souplesse, à vous remettre en forme ou à chercher le dépassement de soi. J’aspire à vous proposer une expertise technique et pédagogique, un accompagnement personnalisé en m’adaptant à votre corps et votre projet personnel, avec sensibilité, dynamisme et créativité. Venez partager un moment ludique, sain et serein!

Au travers de la danse d’abord, j’ai acquis une maîtrise technique et me suis nourrie de sensations vivantes. La pratique scénique m'a permis d'imposer une exigence de travail quotidien pour redécouvrir le mouvement et réinventer le corps. Enseigner s’est imposé à moi comme une évidence, en partageant mon expérience du mouvement. Diplômée d’État, j’enseigne depuis 20 ans en conservatoire. Le Pilates m'a permis de soulager des douleurs chroniques et m'a inspiré à partager cette nouvelle compétence, me formant chez Polestar en 2020.

Mon approche consiste à veiller à la progression et au bien-être de mes élèves dans des cours collectifs ou privés. Également certifiée Rose Pilates, j'adapte la méthode aux femmes pour les aider à se reconstruire pendant et après un cancer du sein. Pratiquer en privé chez vous sur Paris, dans le 78 ou le sud du 92, ou en collectif les mardis et jeudis à Ville d’Avray, est possible. Les tarifs sont variés en fonction de la structure et des séances. Venez pratiquer le Pilates avec EsperPilates pour une expérience enrichissante et bienfaisante.