Espace Pilates (Pilates, Rose Pilates, De Gasquet) est un lieu bien-être et de remise en forme situé à La Ciotat, offrant une variété d'activités pour le corps et l'esprit. Le centre est dirigé par un coach sportif passionné par la nature, proposant des formations et des séjours vers des destinations magnifiques. Que vous soyez novice ou expérimenté, vous trouverez des cours de Pilates, de Marche Nordique Santé, des sorties éducatives sur l'environnement, et des séjours avec des techniques respiratoires innovantes.
La sécurité des participants est une priorité pour Espace Pilates, avec des assurances et une responsabilité professionnelle garantissant des activités sportives et de randonnées en toute tranquillité. Les formations de formateurs en Marche Nordique Santé sont également offertes pour les professionnels de la santé et de la remise en forme désireux d'élargir leurs compétences. La méthode Pilates proposée combine les concepts de gymnastique posturale et de renforcement musculaire profond, en synergie avec la méthode des abdominaux intelligents de Gasquet®.
Les Happy Rando offrent des expériences uniques de marche en pleine conscience dans des paysages exceptionnels, permettant de se ressourcer et de découvrir la nature de manière respectueuse et conviviale. Les séjours proposés par Espace Pilates sont soigneusement élaborés pour offrir des itinéraires variés et riches en émotions. En outre, le centre collabore avec des partenaires locaux pour offrir des avantages exclusifs aux membres, contribuant à l'épanouissement global de chacun. Rejoignez Espace Pilates pour vivre une expérience enrichissante pour le corps et l'esprit.