Über
ES Sport & Santé in Valbirse bietet Personal Training, individuell abgestimmte Programme und Gruppenlektionen für Fitness, Mobility, Pilates und Yoga nah. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Verfassung verbessern, an einem Ziel arbeiten oder in einem Teamkontext trainieren möchten. Mit 45-minütigen Kursen wie Circuit Training und Mobility sowie persönlicher Betreuung durch Émilie Steinegger unterstützt die Organisation ein gesundes, effizientes Training.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
ES Sport & Santé bietet Personal Training, personalisierte Programme und begleitete Gruppenkurse. Dazu gehören unter anderem Circuit Training und Mobility sowie Kurse mit Yoga- und Stretching-Elementen.
Die Gruppenlektionen sind so aufgebaut, dass sie zu unterschiedlichen sportlichen Niveaus passen. Du trainierst in einer motivierenden Gruppenatmosphäre mit Fokus auf Fortschritt durch professionelle Planung.
Ja. Zusätzlich zum Training gibt es einen personalisierten Ansatz mit Ernährungseinblicken sowie Betreuung für sportliche Ziele und die Vorbereitung von Athletinnen und Athleten.
