Eric Chafraix est un coach sportif et professeur de Pilates basé à Lyon, offrant des services à domicile et en entreprise. Sa passion pour le bien-être du corps et de l'esprit l'amène à travailler avec un large éventail de profils, des jeunes aux personnes âgées, des sportifs aux sédentaires. Avec une certification en Pilates True ®, Eric se concentre sur le rééquilibrage des muscles du corps pour renforcer le noyau et maintenir la colonne vertébrale de ses clients.
En solo ou en duo, les séances de Pilates de 50 minutes à domicile sont entièrement adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun. Lors de la première séance, Eric prend le temps de connaître ses clients, de discuter de leur état de santé et de physique, afin de créer un programme personnalisé qui répond à leurs attentes. Que le but soit la perte de poids, le renforcement musculaire ou simplement rester en forme, Eric s'adapte à la forme du jour de ses clients.
En plus des séances de Pilates, Eric propose également des séances de Fitness personnalisées en solo ou en duo, tant à domicile qu'en extérieur. Son approche attentive à la gestuelle et à la posture assure une exécution correcte des exercices, motivant ainsi les clients à atteindre rapidement leurs objectifs. En outre, Eric propose des séances de Pilates en entreprise, offrant aux collaborateurs une pause bien-être pour stimuler leur esprit et harmoniser leur corps.
Avec plus de 17 ans d'expérience dans le domaine de la remise en forme, Eric Chafraix se distingue par sa passion pour le coaching personnalisé et l'accompagnement de ses clients vers une meilleure santé et forme physique. Que ce soit pour atteindre des objectifs spécifiques ou pour simplement se sentir bien dans son corps, Eric met en place des programmes adaptés à tous les profils et besoins, offrant ainsi des solutions sur mesure pour une vie plus saine et équilibrée.
