What is Pilates Mat at Envy Sport?

Pilates Mat is a soft and effective physical activity that helps you become more aware of your body and work all deep muscles for posture and everyday physical activities. With regular practice, you can sculpt your silhouette, stretch out, gain tone, and feel more energized.

How long are the Pilates Mat classes and what equipment do I need?

Our Pilates Mat classes last 1 hour and are offered in group sessions. The accessories are provided by the association except for floor mats.

How can I join a Pilates Mat class in Sablet and contact Axel?

In Sablet, Pilates Mat is held on Tuesdays from 11h00 to 12h00 and from 12h30 to 13h30, and on Fridays from 11h00 to 12h00 and from 12h30 to 13h20. For information, you can reach Axel at 07 81 90 84 51 or contact@envysport.fr.

Envy Sport | Pilates in Sablet

Envy Sport est un studio de Pilates situé à Sablet, fondé en 2016. Notre mission est d'offrir des activités physiques et sportives permettant à chacun de retrouver un équilibre physique et mental, le tout dans une atmosphère conviviale favorisant les liens sociaux de proximité. Nous encourageons nos membres à réveiller et à éveiller leur corps à leur propre rythme, avec plaisir, pour progresser vers une meilleure santé globale.

Nos cours de Pilates mettent l'accent sur le renforcement des muscles de la posture, la stabilisation des articulations, l'amélioration de l'amplitude des mouvements, ainsi que de l'équilibre et de la souplesse. Nous proposons également des cours de yoga certifié IYENGAR, une pratique qui favorise l'apaisement, la réduction du stress mental et l'amélioration de la résistance naturelle du corps dans notre société moderne.

Pour ceux qui recherchent une activité plus cardio, nous proposons des sessions d'air boxe, idéales pour se défouler tout en bénéficiant des bienfaits de la musique et d'une atmosphère bienveillante. Enfin, nos stages en petit groupe combinent des séances de Pilates ou de yoga avec une marche spécifique, suivies d'un brunch végétalien dans un restaurant local. Cette formule, véritable "vitamine green", permet à nos membres de s'oxygéner, se détendre et de profiter d'un cadre naturel et régional.

Chez Envy Sport, nous croyons en l'importance du bien-être physique et mental. Rejoignez-nous pour retrouver l'envie de prendre soin de vous et de cultiver une harmonie entre votre corps et votre esprit.