Kann ich als Anfängerin mit Krafttraining starten?

Ja. Das Studio hilft Frauen dabei, den Einstieg ins Krafttraining zu finden und eine nachhaltige Routine aufzubauen.

Ist das Training auch für die (Peri-)Menopause geeignet?

Das Angebot ist auf Frauen abgestimmt, auch vor und während der (Peri-)Menopause, mit Fokus auf Muskelaufbau und Muskelerhalt.

Trainiert man im Studio alleine mit der Trainerin?

Ja. Im privaten Personal Training trainierst du one-to-one mit deiner Trainerin in eigenen Training-Spaces.

EM Personal Training Stuttgart: Krafttraining für Frauen

EM Personal Training von Eva Maria Unkenholz bietet privates 1:1 Personal Training für Frauen in Stuttgart, im Heusteigviertel. Fokus sind Einstieg und nachhaltige Routine im Krafttraining, Muskelaufbau und Muskelerhalt sowie Training, das auf Frauen abgestimmt ist, auch vor und während der (Peri-)Menopause. In einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre trainierst du ohne Vergleiche und mit individueller Begleitung. Das Angebot unterstützt sowohl körperlich als auch mental, teils auch nach OPs.

EM Personal Training | Eva Maria Unkenholz

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