Elke Lehner

Psyche und Körper - gemeinsam stark! In Gilching biete ich Coaching in Bewegung an, indem ich psychologische Beratung mit sportlichem Personal Training verknüpfe, um ganzheitlich gegen Belastungssituationen vorzugehen. Fühlen Sie sich gestresst oder psychisch belastet? Stehen Sie vor einer Situation, in der Sie einfach nicht weiterwissen? Gerade jetzt, wo körperliche Beschwerden Ihr Wohlbefinden zusätzlich beeinträchtigen? Keine Sorge, ich stehe an Ihrer Seite und unterstütze Sie mit Beratungsgesprächen und meinem umfangreichen Know-How als mehrfach lizenzierte Personal Trainerin.

Mein Ziel ist es, dass Sie den herausfordernden Alltag mit mehr Gelassenheit und gesteigerter geistiger sowie körperlicher Widerstandskraft meistern können. Mit meiner langjährigen Erfahrung und Fachkompetenz begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer ganzheitlichen und nachhaltigen Gesundheit - sowohl mental als auch physisch. Als qualifizierte und erfahrene Expertin mit viel Empathie stehe ich Ihnen kompetent zur Seite, basierend auf meinem Hochschulstudium, zahlreichen Fort- und Weiterbildungen sowie langjähriger Berufserfahrung.

Ich bin flexibel und komme gerne zu Ihnen nach Hause oder an Ihren Arbeitsplatz, um den Stress einer Anfahrt zu sparen. Egal, ob Sie sportlich aktiv sind oder körperlich eingeschränkt - alle Termine sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Ich unterstütze Sie stets ganzheitlich auf beiden Ebenen, da die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist die Grundlage meiner Arbeit bilden. Vereinbaren Sie gerne Ihr kostenloses Erstgespräch und starten Sie noch heute den Weg zu einem ausgeglichenen Wohlbefinden. Ich freue mich auf Sie!