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École De Danse / Yoga / Pilates Sylvaine Polard

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À propos

Cours de yoga et de Pilates animés par Sylvaine Polard à Saint-Quentin, proposés uniquement en visio. Les séances s'adressent aux personnes de tous niveaux. La professeure corrige à distance, stimule les élèves et explique chaque posture ainsi que ses bienfaits pour le corps et l'esprit, avec une approche présentée comme à l'écoute. Ce format convient particulièrement si vous cherchez une pratique structurée depuis chez vous.