Dojo Des Arts

Le Dojo des Arts a ouvert en 2002, c'est un lieu calme et lumineux, propice à la pratique. Il accueille des activités variées, sportives, culturelles, des formations ainsi qu’un espace de réunion. C'est un beau lieu convivial qui a trouvé sa place dans l'univers Palois, vous y êtes bienvenus. La Configuration du dojo des arts, permet une diversité dans son utilisation, il est possible de louer une ou plusieurs salles, pour des cours réguliers, pour un séminaire, un stage ou une formation, des réunions et des événements. Pour toute information concernant les conditions, les disponibilités et les tarifs, contactez Jean RANGUINOTTE au 06 75 55 52 77.

Cours de stretching avec Jean RANGUINOTTE Éducateur sportif DE, enseignant depuis 1989, fondateur du dojo des arts. Formateur dans divers cursus sportifs, universitaire et professionnel. 5° DAN de L'AÏKIKAÏ de TOKYO. Le stretching est une gymnastique de bien être, accessible à tous les âges. C'est une pratique simple et logique, efficace sur les raideurs articulaires et les douleurs musculaires, elle réduit les problèmes de dos. C'est aussi une excellente méthode comme préparation sportive et la récupération . Cours d'essai gratuit Association BOL D'ARC EN CIEL Lundi á 19h45 avec Gerard DI NUNZIO, Ecole xin'an (FQGAE union pro QI GONG) QI GONG, Mobilisation des énergies, Respiration, Méditation. Dés septembre, Coralie CHABANIER vous accueille dans son nouveau lieu une belle salle lumineuse et agréable.

Cours Individuels et Duo sur Appareils (Reformer ; Cadillac ; Chair) Cours individuels ou semi-collectifs sur Tapis. Le corps et l’esprit Travail de renforcement musculaire, Améliore la posture et la gestion de la respiration. Idéal pour soulager un traumatisme, par un rééquilibrage de l’ensemble du corps associé à un travail en souplesse et progressif sur les muscles fragilisés, le Pilates est aussi un excellent contrepoint aux douleurs et contractures qui résultent des postures physiques souvent adoptées dans la journée au bureau. Ancrée sur la conviction d’une étroite interaction entre le corps et l’esprit, le Pilates développe la joie de vivre en harmonie avec soi.

Cours de YOGA TRADITIONNEL tout public avec AMANDA (Hors vacances scolaires) LUNDI et MERCREDI de 17h45 à 19h15 MERCREDI de 9h00 à 10h30 Cours d'essai gratuit JUJITSU BRÉSILIEN et MMA Association KUMA JJB Cours tout niveaux Cours d'essai muni d'un certificat médical Mathieu GALI Lundi, Mardi, jeudi à 19h30. Vendredi à 18h30 Ateliers pour enfants "All in english" avec Rebecca & Diana Les mercredi matin de 9h00 à 12h00 et après midi de 14h00 à 17h00. Stages pendant les vacances scolaires pour les enfants et les adolescents. LE GRAND CHŒUR Répertoire varié et bonne ambiance assurée 1 Mercredi sur deux de 20h30 à 22h00.

Chef de chœur : Anthony LILLE QI GONG DU WUDANG JEUDI de 12h00 à 13h00 et MARDI de 18h15 à 19h15 Le QI GONG est une pratique de santé et de longue vie qui permet de se familiariser avec le "QI" qui est l'énergie vitale qui circule en chacun de nous. La pratique est idéale pour les débutants. AUTRES ARTS INTERNES DU WUDANG (TAIJI / BAGUA / EPEE) JEUDI de 13h00 à 14h00 Le TAIJIQUAN ("TAICHI") est basé sur l'enchaînement de mouvements lents. Le BAGUA ZHANG est un art basé sur le mouvement et le déplacement en cercle et les torsions. L'EPEE du WUDANG consiste à appliquer les principes des disciplines précédentes pour mettre en mouvement l'épee de manière harmonieuse et en lien parfait avec le corps. Les cours sont données par Thomas DIEMER et Carine VENDÔME Des stages sont également proposés le week end.

SHIATSULAB Formation L’École de Pau à ouvert à l’automne 2020 au dojo des arts à PAU La formation se déroule sur 3 ans minimum. Un cycle de 2 ans à Pau animé par Michel Bordenave, puis 1 ans ou plus à Toulouse suivant le niveau souhaité, sous la direction de Roland Boudet. L’école est affiliée à la Fédération de Kishintai-Jutsu-Shiatsu reconnue au R. N. C. P. n° 32026 (Accupression et Shiatsu), de Roland Boudet, Maître de Shiatsu, Maître d’Arts Martiaux KSTJS, enseignant agréé FFST et SPS, représentant officiel France de NAMIKOSHI SHIATSU EUROPA et JAPAN SHIATSU COLLEGE (site internet : www. fede-kishintai. net ). MERCREDI de 19h30 à 20h30 Un travail corporel doux, profond et progressif, dans un non jugement.