Über
Dipl.-Päd. Sylke Känner - MBSR-Kurse Ottensen bietet Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Stressbewältigungstraining in Hamburg an. Mit effektiven Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation und positiver Psychologie unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu Entspannung und Resilienz. Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und Tai Chi-Lehrerin biete ich ein breites Spektrum von Angeboten zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe an. Durch Trainings, Seminare und Kompaktkurse lernen Sie, im Hier und Jetzt zu sein und sich selbst freundlich zu begegnen.
In meinen Kursen in Hamburg und auf Spiekeroog stehen Sie im Mittelpunkt, um Achtsamkeit, Meditation in Stille und Bewegung sowie Methoden zur Resilienz zu erlernen. Ich biete auch Inhouse-Seminare für Unternehmen an, um Mitarbeiter und Führungskräfte bei der Stressbewältigung zu unterstützen. Nehmen Sie Kontakt auf und entdecken Sie, wie Sie durch Selbstmitgefühl und Achtsamkeit mehr Gelassenheit und Balance im Alltag finden können.
Erfahren Sie mehr über Achtsamkeit und MBSR in meinen Seminaren und vertiefen Sie Ihr Wissen in Embodiment-Kursen auf Spiekeroog. Metta-Meditation, Seminare und Hintergründe zu Achtsamkeit und MBSR erwarten Sie in meinen Kursen. Lernen Sie, sich mit der Welt zu versöhnen und innere Ruhe zu finden. Tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeitstraining und entdecken Sie, wie Sie durch Selbstpflege und Stressbewältigung Ihren Alltag positiv verändern können.