DBK Milano BJJ - Brazilian Jiu Jitsu

DBK Milano BJJ - Brazilian Jiu Jitsu ti dà il benvenuto nel mondo dell'arte marziale, dello sport da combattimento e del metodo di difesa personale specializzato nella lotta a terra. Con il BJJ, imparerai che anche una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte, utilizzando tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti.

Il Brazilian Jiu Jitsu è una delle discipline più complete, favorendo una corretta coordinazione neuromotoria e sostenendo lo sviluppo armonico di ossa, muscoli e articolazioni. Oltre a queste qualità fisiche, il BJJ è anche un'arte ricca di riti e tradizioni che crea una forte coesione nel gruppo e aiuta a sviluppare la fiducia in sé stessi.

Partecipare alle nostre lezioni ti porterà numerosi vantaggi, includendo lo sviluppo di forza, resistenza, flessibilità e coordinazione motoria. Inoltre, ti aiuterà a perdere peso, a migliorare la tua condizione fisica e mentale, a ridurre lo stress, migliorare i riflessi e adottare uno stile di vita sano attraverso lo stretching e l'alimentazione corretta.

Ti aspettiamo per una prova gratuita presso la nostra sede in Via Carroccio 13 a Milano, dal lunedì al mercoledì, e venerdì dalle 19.30 alle 21.00. Unisciti a noi e scopri il fantastico mondo del Brazilian Jiu Jitsu. A presto!