Da Xuan Montreuil

Le Da Xuan Montreuil propose des cours de taoïsme, une pratique d'auto-culture qui invite à explorer notre fonctionnement et notre relation avec le monde qui nous entoure. Cette tradition taoïste ne suppose aucune connotation religieuse ou culturelle particulière, mais vise plutôt à développer les qualités humaines universelles. Le travail quotidien progressif révèle notre fonctionnement interne tout en accumulant des ressources et de l'énergie pour nous offrir la vitalité nécessaire à nos objectifs. Nous mettons l'accent sur la pratique régulière et personnelle pour une découverte directe des bienfaits, de la fluidité et de la joie de vivre.

Nous travaillons en équilibrant les aspects opposés (Yin et Yang) de l'être humain pour trouver l'harmonie intérieure en accordant une attention égale à chaque aspect. Le développement de ces qualités universelles et spécifiques nous permet de révéler pleinement notre individualité. Des cours de bodywork et de Qi Gong sont proposés pour renforcer les points faibles de notre structure, améliorer l'alignement et la coordination du corps, et détendre les tensions indésirables. Ces pratiques physiques et mentales aident à renforcer la relaxation, l'ancrage et l'union en nous.

Notre spécialité, Dao Yin ou yoga taoïste, est une pratique ancestrale qui renforce l'alignement, la relaxation et la souplesse corporelle. Cette pratique permet de soulager les douleurs dorsales liées à la faiblesse musculaire et de trouver un véritable silence intérieur en éliminant les tensions. Les cours de groupe ainsi que les cours privés sur demande sont disponibles en ligne ou à Montreuil. Par ailleurs, les cours de respiration et de gestion émotionnelle visent à accroître la capacité respiratoire, améliorer la circulation sanguine et dissoudre les stagnations tout en développant un échange véritable avec l'environnement. La respiration est l'énergie interne qui nous permet de fonctionner et d'accomplir nos activités quotidiennes.