DAVE RIJKAARD | Personal training & Coaching

Dave Rijkaard geeft personal training en coaching in Amsterdam Oost. Je krijgt een trainingsplan dat is afgestemd op je beginsituatie, genetische potentie, stresstolerantie, agenda en je doelstelling. Naast training werkt hij ook aan betere voedingskeuzes. Met wekelijkse metingen, coaching en planning leer je je aanpak vol te houden en stap voor stap resultaten te boeken, met aandacht voor zowel fysiek als mentaal welzijn.