Dance Latitude

Dance Latitude a ouvert ses portes en 2010 sur l'île de Nantes. Dirigée par Zoé Durand et son équipe depuis 2020, notre studio lumineux et climatisé est situé au cœur du dynamique quartier Prairie au Duc, à proximité des Machines de l'île. Des cours de danse et de Pilates sont proposés pour tous les âges, encadrés par des professeurs certifiés. La danse et le Pilates s'adressent à toute personne souhaitant renforcer ses muscles profonds et améliorer sa connaissance du corps, tout en bénéficiant de nombreux bienfaits physiques et mentaux.

Le Pilates, méthode douce créée par Joseph Pilates, est accessible à tous et offre de multiples bienfaits tels que le renforcement musculaire, l'amélioration de la posture et la réduction des maux de dos. Nos cours de Pilates sont adaptés aux femmes enceintes et aux seniors, offrant une préparation physique et mentale optimale pour ces périodes de la vie. Nous proposons également des coachings individuels pour un entraînement personnalisé et ciblé, ainsi qu'une carte de 10 cours valable 3 mois pour une pratique régulière et durable.

Côté danse, nos cours d'éveil à la danse et d'initiation sont accessibles dès l'âge de 4 ans, stimulant l'imaginaire et la créativité des jeunes élèves à travers des exercices ludiques et progressifs. La barre au sol est également enseignée pour travailler le placement, le renforcement musculaire et l'amplitude articulaire. Au sein de Dance Latitude, chaque personne peut trouver un cours adapté à ses besoins et à ses objectifs, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Rejoignez-nous pour explorer le monde de la danse et du Pilates dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle.