Che tipo di allenamento proponete?

Proponete un sistema dimagrire ballando con esercizi a corpo libero, ballati e coreografati. L'obiettivo è perdere peso, tonificare e migliorare agilità e flessibilità.

No. Le coreografie sono pensate per allenarsi senza bisogno di saper ballare, con musica e ritmi alternati in lezione.

Come seguite i progressi durante il percorso?

Previsto il controllo del peso con bilancia impedenziometrica professionale e la verifica dei risultati, anche per la sfida motivazionale Weight Contest.

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Informazioni

Balla&Snella Dimagrire Ballando, sede a Milano in zona Barona (Dance Vision a.s.d), propone un programma di allenamento a corpo libero, ballato e coreografato per aiutarti a dimagrire e tonificare. Le lezioni sono pensate per donne di tutte le età, con coreografie di 12 settimane e controllo dei risultati. Ideale se vuoi allenarti divertendoti con la musica, senza esercizi pesanti e faticosi.