Are you the owner of DAG club?


Vyberte si z našej ponuky. SM System Na chrbticu Metoda "SM systém" alebo "Stabilizačný a Mobilizačný Systém" sa opiera o 30 rokov postupného vývoja a 25 rokov klinických skúseností s týmto cvičením u pacientov s bolesťami chrbtice v bedrovej, hrudnej a krčnej oblasti, u pacientov s akútnym vysunutím platničky a skoliozy. SM System wiki BODYSTYLING Je to silovo-vytrvalostný tréning zameraný na posilňovanie svalstva celého tela. Cvičenie na zlepšenie telesnej kondície a tvarovanie postavy. Počas posilňovania sa využíva hmotnosť vlastného tela prípadne sa používa posilňovacie náčinie: ľahké činky, gumy, owerbaly, fitlopty. Tréning je zostavený tak aby zátaž kľbov bola minimálna a aby ho zvládla každá veková skupina. Posilňovacia hodina obsahuje intenzívny no koordinačne nenáročný aerobny blok v kombinácii posilňovacími cvikmi na svalstvo celého tela. FITBALL POWERBALL Aerobik s využitím veľkých a malých lôpt, vhodný najmä pre ľudí s nadváhou, so sedavým zamestnaním, problémami s chrbticou a klbov, ale aj ako doplnkové cvičenie pre rôzne športové špecializácie. Cvičenie s fitloptou je pre väcšinu ľudí mimoriadným pozitívnym zážitkom STEP AEROBIC Cvičenie so stupienkom, ktorý má výšku cca 25cm. "Step" je populárny už od začiatku devätdesiatych rokov aj ked k nám sa dostal trochu neskôr. Ide o druh aerobiku, ktorý formuje predovšetkým dolnú čast tela, oblasť stehien a zadku, čo sú problematické partie väčšiny ženskej populácie. Pri vystupovaní a zostupovaní zo schodíka, dochádza k vyššej spotrebe energie, ale k nižšiemu mechanickému zaťaženiu klbneho systému. Preto je step aerobik vhodný aj pre osoby s miernou nadváhou. DANCE AEROBIC Tanec je univerzálnym jazykom všetkých kultúr. Predstavujú rôzne druhy tanečného aerobiku s uplatnením rôznych tanečných techník od klasického tanca, cez funk, hip-hop až po latinsko-americké rytmy. Tanečné cvičenie, ktoré povznesie vášho ducha a posilní vaše telo. Pilates Aj ked je Pilatesova metóda vo svete fitness známa už niekoľko desiatok rokov, v našich zemepisných šírkach získala na popularite len zopár rôčkov dozadu. Jedná sa o jeden z najúčinnejších cvičebných programov zameraný na rovnomerné vyváženie povrchových a hlbokých svalov ludského tela, udržanie telesnej kondície, zlepšenie pohybového aparátu ako aj zdokonalenie správneho postoja i pohybovej koordinácie. Cvičebný systém je predovšetkým zameraný na
Objavte viac PlayMakers v Pezinok

nové mesto, slovakia
19.1 km ďaleko
bratislava, slovakia
16.9 km ďaleko
trenčín, slovakia
86.6 km ďaleko
nové mesto nad váhom, slovakia
66.2 km ďaleko
bratislava, slovakia
17.4 km ďaleko
rača, slovakia
14 km ďaleko
bratislava, slovakia
12 km ďaleko
stará turá, slovakia
62.8 km ďaleko