Crossfit Saintes

Lessence de lexercice physique par excellence : le CrossFit Saintes. Depuis 2018, CrossFit Saintes est la première box de CrossFit à Saintes, offrant un programme de préparation physique générale ouvert à tous, peu importe le niveau d'aptitude physique, l'âge, le sexe ou l'objectif. Les séances durent une heure et offrent des mouvements fonctionnels variés et exécutés à haute intensité, provenant de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l'haltérophilie, l'athlétisme et l'exercice cardio.

À CrossFit Saintes, chaque séance est structurée différemment mais reste intensément variée. Du "Warm Up" à l'échauffement général en passant par le "metcon" pour travailler à haute intensité, nos coaches certifiés vous guideront à chaque étape. Que vous cherchiez à améliorer votre santé, perdre du poids ou augmenter vos performances, le CrossFit est adapté à tous. Aucun prérequis n'est nécessaire, tous les niveaux et âges sont les bienvenus.

Notre box de 230 m2 comprend un espace "open gym" avec du matériel varié, des ergomètres aux barres et haltères en passant par les kettlebells et les medballs. Avec un entraîneur personnel expérimenté comme Teddy, Owner et coach de 30 ans, ou Vincent, coach de 35 ans, vous serez entre de bonnes mains pour progresser et atteindre vos objectifs. Réservez votre créneau pour une séance limitée à 10 personnes et découvrez le monde du CrossFit chez CrossFit Saintes.