CrossFit Ontos, c'est pour quoi ?

Retrouvez la forme, perdez du poids et retrouvez de l'énergie grâce à un accompagnement par des coachs diplômés, dans une ambiance motivante, bienveillante et solidaire.

Le format HYROX est proposé à quel moment ?

Retrouvez notre format HYROX LONG tous les vendredis chez CrossFit Ontos.

Comment faire pour essayer ?

Réservez ton essai ici et rejoignez-nous.

CrossFit Ontos | Fitness in Verquigneul

Le Centre de Fitness CrossFit Ontos est un lieu dynamique à Verquigneul qui vous aidera à atteindre vos objectifs sportifs et physiques grâce à des séances 100% coachées. Avec plus de 200 personnes faisant confiance à l'établissement, pourquoi ne pas rejoindre la communauté ? Le CrossFit offre une préparation physique générale pour améliorer votre santé et votre forme. Les séances combinent des exercices cardio, de renforcement musculaire, d'haltérophilie et de gymnastique, adaptés à tous les niveaux et à toutes les conditions physiques.

L'équipe de CrossFit Ontos est composée de coachs diplômés d'États et certifiés CrossFit Level One, dont Florent, Jean-Christophe, Wassilah et Raphaël. Chaque séance de CrossFit propose un WOD (Workout Of the Day) d'une heure adapté à un groupe de 10 personnes, comprenant un échauffement, un travail technique et une partie intense variée. Des sessions spécifiques d'haltérophilie et de gymnastique sont également proposées pour perfectionner les mouvements essentiels du CrossFit.

Le conditionning, une séance cardio intense, et le Big Wod Team, un défi hebdomadaire divertissant, font partie des options proposées pour tester vos limites. Le cours de Fondamentaux en groupe restreint vous permet d'apprendre les bases du CrossFit et de maîtriser les mouvements essentiels. CrossFit Ontos propose une formule unique à 64,99 € par mois, comprenant 4 séances coachées ou libres, avec la possibilité d'ajouter des séances supplémentaires. Rejoignez CrossFit Ontos dès aujourd'hui et découvrez un nouveau mode de vie axé sur la santé et le bien-être.