Crossfit Nice - The Wolf Pack®

Qu'est-ce que CrossFit? CrossFit est un programme d'entraînement de force et de conditionnement. Le but est de forger une forme physique large, générale et inclusive. La Prescription est "Variété constante, Intensité élevée, Mouvements fonctionnels". C'est un sport qui exploite la camaraderie naturelle, la compétition et le plaisir du sport. Il est basé sur des preuves. CrossFit augmente la capacité de travail dans des domaines de temps et modaux étendus. Il est conçu pour améliorer vos compétences physiques générales. CrossFit augmentera votre capacité à déplacer de lourdes charges sur de longues distances et à le faire rapidement! Que vous soyez totalement novice en matière de fitness ou athlète professionnel, jeune ou vieux, CrossFit est fait pour vous! CrossFit consiste à apprendre aux gens à bouger. Il ne s'agit pas seulement de développement musculaire; il s'agit de développer les schémas de mouvement qui sont essentiels à votre bien-être. Nous nous entraînons et apprenons de nouvelles compétences pour développer nos corps de la manière qu'ils sont conçus pour bouger. Assis - SQUAT. Soulever un objet du sol - DEADLIFT. Mettre un objet sur l'étagère du haut - PRESS. Ces exercices se transposent directement dans la vie de tous les jours. Êtes-vous prêt? Les séances d'entraînement sont des mouvements fonctionnels de haute intensité constamment variés. Le but est de vous préparer à toute éventualité physique. Vous préparer non seulement pour l'inconnu, mais pour l'impensable. Le WOD testera vos compétences physiques, qu'il s'agisse de l'endurance cardiorespiratoire, de la force, de la flexibilité, de la puissance, de la vitesse, de la coordination, de l'agilité, de l'équilibre ou de la précision. Vous deviendrez plus fort, plus rapide et améliorerez votre flexibilité! Vous atteindrez une forme physique globale. Notre spécialité n'est pas de se spécialiser! C'est CrossFit. Éprouvez-le chez CrossFit Nice.