CrossFit IKI est un centre de remise en forme situé à Marseille, spécialisé dans la pratique du CrossFit. Avec un espace de 430m² comprenant une zone WOD et un espace d'entraînement libre, la salle est équipée par des marques renommées telles que Sveltus, Iron Jail et FIT' & RACK. Les adhérents peuvent se détendre après leur séance dans un espace dédié, profiter des vestiaires et des commodités sanitaires pour leur confort.
Les cours proposés chez CrossFit IKI sont adaptés à tous les niveaux, avec des entraînements encadrés limités à un petit groupe d'adhérents pour garantir la sécurité de chacun. Fondé aux États-Unis, le CrossFit est une méthode d'entraînement complète visant à améliorer la santé et développer diverses qualités physiques. En combinant haltérophilie, gymnastique et sports d'endurance, le CrossFit offre une variété d'entraînements évitant la monotonie.
En plus des séances de CrossFit, CrossFit IKI propose également des séances de H.I.T (High Intensity Interval Training) et d'aérobic capacity pour favoriser la perte de poids, le renforcement musculaire et l'endurance cardiovasculaire. Ces méthodes permettent de progresser et de prévenir les blessures en renforçant les muscles et articulations sollicités. Un sport accessible à tous, le CrossFit s'adresse à chacun, indépendamment du sexe, de l'âge ou de la condition physique.
Venez découvrir un lieu convivial et dynamique où l'entraînement et la communauté sont mis à l'honneur chez CrossFit IKI à Marseille. Avec des coachs compétents et des équipements de qualité, chaque séance de CrossFit est une expérience unique et enrichissante pour progresser, se dépasser et partager des moments intenses avec une communauté passionnée.
