CrossFit Friendly

CrossFit Friendly re/construction par le sport Bienvenue dans votre nouvelle box de CrossFit ! Idéalement située aux alentours de Béziers, CrossFit Friendly vous accueille dans un espace entièrement aménagé pour la pratique sportive : CrossFit, haltérophilie, gymnastique et force athlétique le tout avec les équipements spécialisés nécessaires. Vous y serez encadré·e par des coachs diplômées et passionnées afin de découvrir et/ou pratiquer votre sport en toute sécurité, dans des conditions optimales ! Découvrez nos cours ! Pourquoi rejoindre CrossFit Friendly ? 7 bonnes raisons de rejoindre la communauté CrossFit Friendly : Convaincu·e ? Rejoignez-nous vite ! Et à part le CrossFit ? En plus d'être une box de CrossFit affiliée, CrossFit Friendly propose également toute une gamme de cours et services à ses adhérents, petits et grands : CrossFit Friendly n'est pas une énième salle de sport impersonnelle où chacun fait ses exercices dans son coin. Nous ne cherchons pas à accumuler les numéros d’adhérents mais plutôt à construire une communauté solidaire, liée par les valeurs qui nous tiennent à coeur : l'entraide, le respect et le courage. Venez faire connaissance avec nous ! N'attendez pas et contactez-nous pour réserver une séance d'essai gratuite ! J'y vais ! L'équipe Amanda Ancienne militaire et gymnaste, Amanda s'est orientée très tôt vers le coaching sportif. Titulaire d'une Licence STAPS (mention éducation et motricité) et d'un Master des métiers de l'enseignement,. Lire la suite Ancienne militaire et gymnaste, Amanda s'est orientée très tôt vers le coaching sportif. Titulaire d'une Licence STAPS (mention éducation et motricité) et d'un Master des métiers de l'enseignement, elle a entraîné des groupes d'âges variés dans diverses disciplines. Professeur des écoles, elle a choisi de faire partie de cette aventure pendant ses temps libres. Sa mission : partager sa passion du sport (et du CrossFit en particulier) avec le plus grand nombre mais surtout les Crossfiteurs hauts comme trois pommes ;) ! Audrey Ancienne militaire et athlète accomplie, Audrey a représenté la France avec brio au cours de plusieurs compétitions internationales, aux côtés des blessés de l'Armée de terre. Déjà titulaire d'un. Lire la suite Ancienne militaire et athlète accomplie, Audrey a représenté la France avec brio au cours de plusieurs compétitions internationales, aux côtés des blessés de l'Armée de terre. Déjà titulaire d'un BJEPS (mention haltérophilie et musculation), elle est également coach certifiée de CrossFit Level One. Soucieuse d'offrir un encadrement complet et sûr, Audrey a complété sa formation avec une certification en posturologie statique et dynamique. Litchi Jeune Staffie à l'oeil vif et au poil brillant, Litchi le petit musclé déborde toujours d'énergie (et d'amour aussi) ! Ses disciplines de spécialité sont le sprint (de préférence derrière une baballe. Lire la suite Jeune Staffie à l'oeil vif et au poil brillant, Litchi le petit musclé déborde toujours d'énergie (et d'amour aussi) ! Ses disciplines de spécialité sont le sprint (de préférence derrière une baballe lancée loin) et le tir à la corde (ou au bâton ou à tout autre jouet qui lui tomberait sous la patte). Ce qu'il aime par dessus tout ? Les croquettes et les caresses, bien sûr ! OPEN GYM L'Open Gym est un espace dédié à l'entrainement et la performance en accès libre avec un nombre de place illimité. 55m2 tout équipé pour performer en Force, en Gym ou en cardio. Sénior Le cours senior est un cours adapté pour les personnes de plus de 60 ans. Le cours consiste en la réalisation de mouvements fonctionnels sans charges lourdes. La séance SENIOR est conçue pour se réapproprier les mouvements du quotidien en gagnant en mobilité et en force. Sénior 60 minutes Le cours senior est un cours adapté pour les personnes de plus de 60 ans. Le cours c onsiste en la réalisation de mouvements fonctionnels sans charges lourdes. La séance SENIOR est conçue pour se réapproprier les mouvements du quotidien en gagnant en mobilité et en force Réserver ce cours Spé cardio Les cours de spé cardio sont là pour vous faire gagner en endurance. Spé cardio 60 minutes Les cours de spé cardio sont là pour vous faire gagner en endurance. Réserver ce cours Adultes WOD Friendly 60 minutes Cours de CrossFit