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À propos
CrossFit Douai est une boxe de CrossFit Affiliée de haute qualité à Douai et ses alentours. Leur objectif principal est de fournir un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique et de santé. Le CrossFit est un sport complet qui allie gymnastique, haltérophilie, force, endurance et divers autres exercices. Toutes les séances sont dirigées par des coachs diplômés, adaptées tant aux débutants qu'aux confirmés. CrossFit Douai peut vous aider à perdre du poids, à vous muscler, à améliorer votre santé et votre condition physique.
Le déroulement d'une séance de CrossFit chez CrossFit Douai comprend tout d'abord un échauffement pour préparer le corps à l'effort, suivi par une phase technique pour apprendre les mouvements corrects, et enfin le WOD (workout of the day) - un entraînement intensif où vous devrez vous dépasser. Les séances peuvent durer de 1 à 30 minutes, seul ou en équipe. CrossFit Douai vous invite à venir découvrir leur box et à vous surpasser en réservant une séance d'essai offerte.
Les horaires d'ouverture sont du lundi au vendredi de 10h à 14h et de 17h à 20h, et le samedi de 10h à 12h. Pour réserver votre séance d'essai offerte, il vous suffit de saisir vos informations personnelles sur leur site internet. Venez rejoindre la communauté de CrossFit Douai pour prendre soin de votre santé et vous dépasser physiquement et mentalement.