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À propos
CrossFit Casteù, situé à Rognonas, est votre destination ultime pour une préparation physique générale. Ce centre de fitness propose un programme complet combinant endurance, haltérophilie et gymnastique, adapté à tous les niveaux de condition physique. Les séances d'une heure se déroulent en petits groupes de 12 personnes maximum, encadrées par un coach expérimenté. L'objectif est d'atteindre vos objectifs personnels dans une ambiance ludique et communautaire, sans égo ni miroirs.
Les séances de CrossFit Casteù comprennent un échauffement, un perfectionnement des mouvements et de la force, ainsi qu'un entraînement intense combinant différentes disciplines. Chaque jour de la semaine met l'accent sur des groupes musculaires spécifiques, offrant un entraînement complet pour tout le corps. En plus des cours encadrés, des plages horaires "FREE" sont disponibles pour un entraînement libre, et des cours spéciaux "SUMMER BODY" axés sur le renforcement musculaire sont également proposés.
En plus de ces cours, CrossFit Casteù propose des sessions dédiées à la gymnastique, à l'haltérophilie, ainsi qu'un programme spécialement conçu pour les enfants. Que vous soyez débutant ou confirmé, les sessions sont adaptées à tous les niveaux, mettant l'accent sur l'apprentissage de la technique et la progression progressive. L'équipe passionnée de CrossFit Casteù est là pour vous guider et vous motiver à repousser vos limites.
Pour une expérience de fitness complète et immersive, rendez-vous chez CrossFit Casteù et découvrez un nouveau niveau de préparation physique générale. Rejoignez cette communauté passionnée et atteignez vos objectifs de remise en forme de manière fun et motivante.