Situé à Angres, CrossFit Badass est une salle de sport et de remise en forme dédiée à la santé, la remise en forme, la perte de poids et l'amélioration de la condition physique de ses membres. Avec une approche axée sur la communauté, le club propose des cours pour débutants, des sessions techniques et des WOD classiques adaptés à tous les niveaux et âges. Aucun pré-requis n'est nécessaire pour rejoindre cette communauté motivante.
Le CrossFit, une méthode d'entraînement physique originaire des États-Unis, a été développé dans les années 90 par Greg Glassman, un ancien gymnaste. Chez CrossFit Badass, chaque participant est encouragé à repousser ses limites et à affronter les séances d'entraînement avec courage et détermination. Le terme "Badass" incarne parfaitement l'esprit des membres qui affrontent les WOD avec intensité.
Les séances d'une heure chez CrossFit Badass sont limitées à 12 personnes pour offrir un suivi personnalisé. Chaque cours commence par un accueil chaleureux, suivi d'une explication des objectifs et d'un échauffement adapté. Les participants travaillent ensuite sur les techniques de force et de renforcement avant de s'attaquer au WOD du jour. Chaque séance se termine par un bilan et une phase de récupération.
En plus des cours collectifs, CrossFit Badass propose des séances de coaching privé pour ceux qui souhaitent une préparation physique individualisée. Idéal pour la remise en forme rapide et efficace, ce service est également adapté à la préparation des pompiers. Rejoignez la communauté CrossFit Badass et transformez vos objectifs en routine quotidienne pour une meilleure santé et condition physique.
