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Sobre
O CrossFit Canoas é um box em Canoas focado em condicionamento físico com movimentos funcionais, constantemente variados e em alta intensidade. A proposta combina eficiência dos movimentos do corpo todo, estímulos diferentes a cada dia e adaptação a restrições e condições de cada aluno. Também há treinos específicos de levantamento de peso, ginástica, mobilidade e aulas fundamentais para aprender a execução e a dinâmica da modalidade.
