CRlife studio de pilates

Desenvolva um corpo uniforme e restaure sua mente com essa nova experiência no CRlife Studio de Pilates em Guarulhos. Localizado na Av. Paulo Faccini, nosso estúdio oferece um repertório diversificado de movimentos que podem ser realizados nos aparelhos, com acessórios ou no solo, sempre respeitando a sequência dos módulos básico, intermediário e avançado. O método Pilates é uma técnica que reeduca o movimento, aumenta a flexibilidade e força muscular, melhora a respiração, corrige a postura e previne lesões.

Nossos instrutores altamente qualificados se dedicam a fortalecer músculos, definir o abdome, equilibrar força e flexibilidade, melhorar a postura e mobilidade das articulações, aliviar tensões e dores nas costas, aumentar a autoestima e muito mais. O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, desde atletas a sedentários, idosos, adolescentes, grávidas e pacientes em reabilitação, sendo um aliado tanto no condicionamento quanto na prevenção de lesões.

No CRlife Studio de Pilates, seguimos os princípios do método Stott Pilates®, com ênfase na precisão, fluência, concentração e controle dos movimentos. Não há contraindicações para o Pilates, apenas benefícios que vão desde a correção da postura até a melhora da qualidade de vida. Venha fazer parte da nossa comunidade, agende sua aula gratuita e descubra como o Pilates pode transformar sua vida. Estamos ansiosos para recebê-lo em nosso estúdio acolhedor e motivador!