Course Pilates Alsace est un studio de Pilates situé à Mommenheim, proposant des cours individuels et collectifs pour un maximum de 5 personnes. Dirigé par Frédérique Michaud-Schroeter, masseur kinésithérapeute formée par l'institut Polestar Mat, le studio offre des séances d'une heure le mercredi après-midi.
La gymnastique Pilates vise à renforcer la musculature en travaillant les muscles du centre du corps, améliorer la posture en alignant la colonne vertébrale, et augmenter la souplesse articulaire. En mettant l'accent sur la respiration, cette méthode permet de prendre conscience de son corps et de ses potentiels, offrant un bien-être à la fois physique et mental.
La méthode Pilates, initiée par Joseph Hubertus Pilates, s'adresse à tous ceux qui cherchent à améliorer leurs performances sportives, réduire les douleurs du dos et entretenir le lien entre le corps et l'esprit. Le studio Course Pilates Alsace offre ainsi une approche complète de la discipline, adaptée à tous les niveaux et besoins.
Pour toute information pratique, inscriptions ou réservations, il est possible de contacter Course Pilates Alsace par téléphone au 03 88 96 42 11. Situé à 15 km de Haguenau et 24 km de Strasbourg, le studio propose un environnement propice à la pratique du Pilates pour le bien-être et la santé de ses participants.